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Force et mouvement, de la terre à la mer
De la mer à la route, en passant par le renforcement musculaire et le mouvement, j’accompagne femmes et hommes avec un coaching personnalisé vers plus de force, d’endurance et de confiance, pour se sentir mieux et progresser au quotidien.
ma VISION DU SPORT
Fondée en France, cette activité de coaching sportif accompagne femmes et hommes grâce à des programmes sur mesure en longe-côte, renforcement musculaire et running, favorisant performance, bien-être et progression durable.
Votre coach
Coach sportive engagée et passionnée, j'accompagne chaque personne avec une approche personnalisée, transformant les défis et objectifs sportifs en progrès concrets et durables grâce à mon expertise en longe-côte, renforcement musculaire et running.
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Clients satisfaits
Je bénéficie d’un taux de satisfaction de 99 %, témoignant de mon engagement à offrir un accompagnement de qualité et de l’efficacité de mes programmes personnalisés pour atteindre les objectifs de chaque pratiquant.
client heureux
J’ai eu le privilège d’accompagner un large éventail de pratiquants, débutants comme sportifs confirmés, chacun avec ses objectifs, ses défis et ses ambitions personnelles.
VOTRE COACH
Coach diplomée. Je vous accompagne avec sérieux, bienveillance et expertise pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité et de progresser à votre rythme.
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Passionnée par l’envie d’aider les autres à se surpasser et à repousser leurs limites quotidiennement, vous êtes entre de bonnes mains.
Aux Sables d’Olonne, le longe-côte se pratique dans un cadre naturel vivifiant, entre sable fin et énergie de l’océan.
Accessible à tous les âges, l’activité s’adapte aux capacités de chacun pour progresser en sécurité et avec plaisir.
Le matériel requis est simple et accessible : une combinaison adaptée louée à la demi-journée chez Extrem surfshop (10 rue de l'hotel de ville), des chaussures aquatiques pour le confort et la sécurité, ainsi que des vêtements chauds pour après la séance.
LES VALEURS DE MON ACCOMPAGNEMENT
Une approche centrée sur la personne
Chaque personne est unique . Mon accompagnement s'adapte à votre histoire votre rythme, votre sensibilité et objectif : Vous n'entrez pas dans une méthode toute faite ,elle se construit autour de vous.
Une écoute réel et bienveillante
Vous êtes accueillis sans jugement, sans étiquette sans pression. L'espace que je propose est un lieu ou vous pouvez déposer ce que vivez en toute sécurité .
Un suivi ancré dans le concret
Je ne travaille pas uniquement sur le "pourquoi" mais aussi sur le "comment". Chaque séance vise des prises de consience utiles et des actions concretes.
Le respect de votre rythme et autonomie
Il n'y a pas d'obligation de performance ou de résultats immédiat. Vous avancez à votre rythme, selon ce qui est juste pour vous.
Une relation basée sur la confiance
Je m'engage a être honnête, claire et alignée dans ma posture.
Une vision globale de la personne
Vous n'êtes pas seulement un probleme a résoudre mais un être complet : émotion, corps, pensées, histoire. Mon accompagnement prend en compte toutes ces dimensions pour favoriser un changement profond et durable.
DECOUVERTE
Prêt à changer ? À découvrir un nouveau sport ou à découvrir un lieu exceptionnel ?
