%20(155%20x%2045%20px)%20(8).svg)
FAQ
Questions fréquentes
À qui s’adressent les séances ?
Les séances sont ouvertes à tous les niveaux : débutants, sportifs réguliers ou confirmés. Les programmes sont personnalisés en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ton état de forme..
Où ont lieu les séances ?
Les séances se déroulent en extérieur, principalement aux Sables-d’Olonne et alentours (plage, parc, piste, etc.). D’autres lieux peuvent être envisagés selon les besoins. Pour le longe-côte, je vous retrouve devant le grand carrousel sur le remblai.
Proposes-tu uniquement du running ?
Non. Je propose à la fois du renforcement musculaire, du running, mais aussi des séances mixtes afin d’améliorer l’endurance, la force et la prévention des blessures.
Je n'ai pas de materiel que faire ?
En collaboration avec le magasin Extrem Surf Shop, vous pouvez louer tout le matériel nécessaire pour la demi-journée sans aucun souci. La boutique se trouve dans le centre-ville des Sables-d'Olonne.
Est ce que les séances ont toujours lieu ?
Cela depend des vagues et des conditions météo , la hauteur des vagues est le facteur le plus important a prendre en compte ( si plus de 1m20 de hauteur de vague , l'activité n'est pas pratiquable ).
Combien de personnes y a-t-il par groupe ?
Les groupes sont volontairement à taille humaine pour garantir un accompagnement de qualité et une ambiance conviviale.
Comment sont fait les groupes de sortie ?
Les activités sont proposées avec des adaptations selon l’âge, la condition physique et les besoins de chacun.
Comment réserver une séance ?
La réservation se fait simplement via le formulaire de contact du site ou par téléphone.
Combien dure une séance ?
La séance dure 1heure et me demander si vous souhaitez moins.
Faut-il savoir nager pour pratiquer le longe-côte ?
Oui, le longe-côte se pratique avec un niveau d'eau à la taille.
D'autres questions?
Envie de bouger, progresser ou te remettre en forme ? Parlons-en.
